건강한레시피 썸네일형 리스트형 건강한 맛, 단호박 샐러드 레시피 안녕하세요! 가을이 깊어가면서 단호박이 제철을 맞이했습니다. 달콤하고 영양이 풍부한 단호박을 활용한 샐러드는 건강한 한 끼로 안성맞춤입니다. 오늘은 간단하면서도 맛있는 단호박 샐러드의 만드는 방법을 소개해드리겠습니다. 다양한 재료와 함께하는 이 샐러드는 맛과 영양을 모두 만족시켜줄 것입니다. 단호박의 특징과 효능단호박은 부드럽고 달콤한 맛이 특징이며, 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 비타민 A, C, E가 다량 함유되어 있어 면역력 강화와 피부 건강에 도움을 줍니다. 또한, 단호박에는 식이섬유가 많아 소화 건강에 좋고, 체중 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 이처럼 건강에 좋은 단호박을 활용한 샐러드는 가을의 맛을 제대로 느낄 수 있는 방법입니다. 재료 준비기본 재료단호박 1개 (중간 크기)시금.. 더보기 이전 1 다음
